不思議とこの人とは合わないな、生理的に受け付けないなと思うことあると思います。

なぜそう思うのでしょう、、、

それは前世・過去世が関わっているから？それとも潜在意識が拒絶をしているから？守護霊が守ろうとしてくれているから？

様々な理由があります。

本日はスピリチュアルの観点からなぜ自分はこの人と話したくないのか、生理的に受け付けないのか覗いてみましょう。

過去世の自分と相手との因果関係

過去世とは過去に生きた世代を指します。
人生１回目の人も居れば何万回と人生を経験している人もいます。

たくさんの人に出会いそして何かを学び来世へ経験を引き継ぐ

こうして魂は学びを行なっていきます。

例えば人から裏切られた時あなたは何を感じるでしょう。
・自分は悪くない、あいつさえ居なければ・・・
・自分の責任だ、もうそんな過ちを犯さない・・・
・悲しい
・苦しい
・怒りとはこんな感情なのか

どう思うかは人それぞれです。
共通して言えるのは魂はこれらを学ぶために裏切られる出来事を選択したということです。

この経験を活かして人は強くなったりもします。

裏切る人を顔を見ただけで分かるようになったり、なんだか裏切られそう、この人と居るとダメな気がする。

この感覚は過去に一度その人を通して経験しているのかもしれません。

過去に一度裏切られた、その経験から同じエネルギーの人物を拒絶する。

過去に会っているかなんてわからないじゃないか・・・

そう思うことも無理はありません

それを確かめる方法もあります。

それはこの人を知っている感覚があるかどうかです。
なんだかこの人とは前にもこのような感覚があったかもと考えてみて当てはまるなら過去せでの因果関係はあるかもしれないです。

そんな時の対処方法ですが結構難しいです。
魂は学びを得るためにその人に引き合わせているからです。
ということはその人を通じて学びが終わらないとまた出会うということです。

そういった因果関係を断つのも僕のヒーリングはお役に立てますのでぜひご活用ください。

自力で因果関係を断つなら、まずは魂が何を学びたいのかを自身でピンとくる学びを書き出しそれらを学べる行動をとり続けることをおすすめします。

例えば裏切られることで自分を大切にするという学びがあったら、自分を大切にすることとはどういうことか考え行動し続けることで魂がこれだと思うことがあればクリア出来るでしょう。

危険信号の正体

話したくない人、生理的に受け付けない人

これらの危険信号の正体は

・過去世での危険な体験をした人物
・自分の波動を下げてしまう可能性があると潜在意識が拒絶
・悪魔や低級霊などから守護霊が守ろうとしている

これらが挙げられます。

過去世でのお話は先ほどしましたので残りの2つについて簡単に解説していきます。

自分の波動を下げることは魂としてはとてもしたくない行為です。
それはこの地球に生まれているのは波動を高めるために色々なことを学ぶために来ています。
なので波動が下がることはもっとも嫌います。

波動を下げる人と一緒にいては自分の霊級は上がりません、なのでこの人といては自分の目的が叶えられないから
一緒にいては危険と信号を発しそれを感知することで話が合わない、話したくない、生理的に受け付けないという感情や感覚が芽生えます。

次に
悪魔や低級令などから守ろうと守護霊が危ないと信号を出すことがあります。
守護霊には人格がありますのでその人の主観や経験から判断して危険信号を出していることがあります。

潜在意識の拒絶

先ほどチラッとお話ししましたが潜在意識からの拒絶というものも存在します。

一度人生の中で起きた過ちをもう一度繰り返さないために潜在意識があります。

例えば
歯磨きをすること、これらは当たり前にしていることでしょう。

なぜ歯磨きをするのでしょうか。

虫歯になるから？

ではお医者様からあなたは虫歯にならないと言われたら

あなたは歯を磨くことは辞めるのでしょうか？

答えはNOが大半を占めると思います。

歯を磨かないと不潔と思われてしまうから⇨そしたら嫌われてしまうから⇨嫌われたら孤独になる⇨それは嫌だ

潜在意識はこんなことを考え歯を磨くべきという結論を出すでしょう。

この様に潜在意識は自分を守るために働いていきます。

ただし潜在意識の守る為の行為には認識が違ったことも全然あるので全てが正しいわけでもありません。

本来歯磨きをしないで虫歯にならなければ皆そうすることが楽だし最善かもしれないですから。

話したくない人や生理的に受け付けない人を認定する理由を探せば自分がなぜ拒絶するのか潜在的に見えてもきます。

言葉遣いなのか

匂いなのか

理由を考え潜在的に危険だとなぜ判断したのか考えると

言葉遣いが悪い
⇨言葉遣いが悪い人といることで自分が危険に晒されてしまうかもしれないと判断している可能性

匂い
⇨本能的に匂いという感覚で記憶しているからこそ、この匂いは危険だと認識をしている。

あくまで一例です。
他にも考えられる例はあると思いますのでぜひ胸に手を当て考えてみてください。

最後に

全ての行動には何かしらの意図があり選択しています。

一つ一つを振り返り考えることで

危険なことに出会わなくなることも出来ると思います。

幸せを与え、波動を高める

ここを魂は目指すのです。
それを理解し受け入れ改善していくことで人生を楽に進めることも出来るでしょう。

自分が変われば人生が変わるということです！

ご覧いただきありがとうございました。

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こんにちは

ヒーラーFUMIです。

今日は会話について4つお話していきます。

会話とは

向かい合って話しあうこと。

話のやりとり。

です。

会話がなぜ難しいのか

ただ話すだけなら

本音を話していれば自分は気持ち良くなること間違いないです。

ただ、皆が本音を語ると世界は崩壊すると言われています。

それはなぜか分かりますよね

会話には本音と建前があります。
そこが会話を難しくしているところでもあります。

相手はそんなつもりで言っていなくても

自分はそんなつもりで捉えてしまう

本当、地球に生まれた僕らは沢山の試練があるなと痛感しますね

けれどめげずに地球で生きることを頑張りましょう

魂の成長を加速させるために地球に降り立ったわけですから。

スピリチュアルからみた会話

会話の中で本音と建前が出ました。
ここでもう１つスピリチュアルで説明が付くこと。

それはエネルギーです。

会話をする時

感情のエネルギーが言葉に乗り

言葉のエネルギーを捉えてしまう。

例えば
この人、苦手だなと思っていたら

相手も同じように苦手と思っている事がある。

こんな経験した事ありませんか？

これは感情のエネルギーがお互いに伝わっている状態ですね。

思いやりのつもりで掛けた言葉が裏目に出る。
このパターンも結構あるのではないでしょうか？

これは相手の思考パターンに
惨めに見られたくないとか思いやりがきっかけになる何か出来事があるのかもしれないです。

逆に思いやりを相手にぶつけすぎてしまう人は
過去に救えなかった何かを後悔して
今世では救わなければ行かないと何かにたいして使命感みたいなものが湧いている可能性があります。

会話で幸せを手に入れる

本音・建前・感情のエネルギー・言葉

これらを自在に使えるようになると

会話はあなたの思う通りでしょう。

それが中々出来ないから難しいわけです

千里の道も一歩から

まずは1つ1つ自分の得意な事または苦手な事から攻めていくのが良いかと思います。

各自の鍛え方をお伝えしていきます。

【本音】
何も考えず
自分の存在を感じる瞑想をする。

独り言をテーマを決めて
空想の自分と話してみる。

感じることを大切にする。
今、自分はどんな気持ちになったのか。
そこに意識を置いて毎度確認する。

【建前】
相手の気持ちを考える。

話の流れをパターン化する。

【エネルギー】
耳と頭上に意識を置く瞑想をする。

ドラマや映画を音声を消して
どんなことを思っているのかを観る。

殺気を感じるトレーニングをする。
→電車などで後ろにいる人がどんなことをしているのかを意識して考え、感じる。

【言葉】
言葉の意味を勉強する。

文法を勉強する。

参考にしたい人から言い回しを盗む。

最後に

会話で相手を救うことも陥れることも出来ます。

学べば学ぶほど言葉を選びすぎて難しくなることもあると思います。

相手の理解出来るレベルで自分の伝えたいことを
伝えられたらそれはもう自在に会話を操れるようになっていると言えるでしょう。

僕は会話が凄く苦手です。
誰にでも苦手なことはあります。

そこから逃げずに1歩成長出来たら
その時の充実感、達成感はかけがえのないものになると思います。

会話を制して
たくさんの幸せを手にしていきましょう

最後まで読んでいただきありがとうございました

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こんにちは

ヒーラーFUMIです

今日は「イメージ」と「イメージから来る憑依」について3つお話ししていきましょう。

イメージとは

心の中に思いうかべる姿・像。心象(しんしょう)。その像を心に描くこと。

あとは言葉や音など形の無いものを具現化することですかね。

皆さんも日々たくさんのイメージを描いていると思います。

子どもは特に想像力が豊で色々な事をイメージしてますね。

イメージがもたらす影響

ここからはイメージが自分にどんな影響をもたらすのかお話ししていきます。

「イメージは心の中に思い浮かべる姿」でしたね。

まず心とは「知識・感情・意識」です。

それが具現化するわけです。

もし、負の感情が具現化したらどうでしょうか？

誰々のせいで私は毎日辛いんだ。

その具現化はとても歪んだもので
現実よりも悪いイメージをもっているのではないでしょうか。

負のエネルギーは膨大していきやすいです。

それは色々な感情、エネルギーを巻き込んでしまうからです。

自分の思考、自分の体に流れるエネルギー、感情のオーラなど様々なところに影響をもたらし、相手へ干渉してしまうことも。

逆に正の感情を具現化すると

自分が心地よい空間に変わっていく可能性が高いです。

イメージは具現化された感情により
ヒト、動物、物など色々影響をもたらす訳です。

イメージからの憑依

イメージがもたらす影響は思考パターンやエネルギーに影響する事がわかりましたね。

イメージがもたらす憑依とは

自分がいつの間にかこんな行動を取るようになっていた。

ダメだと分かっていてもついやってしまった等

自覚がない状態が憑依と言えるでしょう。

本来の肉体のオーラならこんな性格というのがあっても、周りの環境などから
こうあるべきだとイメージしてそれが定着してしまう。

これがまさに憑依です。

嫌いでは無い人を周りが嫌いだと言うから
嫌いと言ってしまう。

初めは嫌いでは無いと思っていてもいつしか本当に嫌いと思うようになったり、、、

毎日仕事が辛いと思い、人生を辛いものとしてイメージする。

それが定着して

気がついたら出来る仕事が、出来ない自分になっていたり。

僕はイメージからの憑依を避ける為

怖いビデオを見たりすることもありません。

怖いビデオで演じている演者の感情からもイメージの憑依があるからです。

幸せになりたい！

そう思うなら
幸せを思考パターンにすり込むのが一番近道です。

イメージからの憑依が悪いわけではありません。

人は無意識に憑依されている事がある。

ただそれだけです。

僕のヒーリングセッションでは
そのような思考パターンを書き換え
体のオーラにあった思考パターンや
あなたが幸せになるための
最高・最善の思考パターンのダウンロードなど人生を歩みやすくするために出来る作業をしています。

最後に

人は無意識に色々なものを感じ取っています。

イメージからの憑依を利用して

幸せな人生を歩む

そんな道もあるのです。

毎日の捉え方、感じ方をポジティブにする事で
あなたの人生は劇的に変わるはずです。

小さな事から大きな変化へ

スモールステップを着実にこなして

人生、最高に楽しかった

そう思える人生にしていきましょう

最後まで読んで頂きありがとうございました

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こんにちは

ヒーラーFUMIです。

オーラには
魂のオーラ、肉体のオーラ、そして感情のオーラがあるのですが
今日は、精神と肉体にはどんな繋がりがあるのか
また精神と肉体の繋がりを知る事で活かせる事はどんなことがあるのか書いていきますね

肉体と精神とは

肉体とは
人間の体。生身の体。

精神とは
人間の心。非物質的・知的な働きをすると見た場合の心。生命や宇宙の根源と考えられる、形而上の存在

となります。

僕はいつもお客様には
肉体は今世を生きる上での器でしかないとお話ししているのですが、何となくその意味もわかると思います

そして精神は
人生の学びを魂に刻んでいくものです。
楽しい記憶や辛い記憶など特に印象に残った事柄を来世に引き継ぐ為に魂に刻み
来世では同じ過ちを犯さないように潜在意識として残るわけです。

肉体と精神の関係性

器と魂
この関係性を理解していただけたでしょうか。
これは動物にも当てはまります。

この前観た映画のお話ですが
「僕のワンダフルライフ」という犬が転生を通じてどんな事を感じたのかを伝えた作品で
器と魂の関係性が分かりやすく描かれていました

是非観てみてください。

人も何度も転生していると色々な感情の記憶が残ってきます。

また、過去世で会ったことある人に今世で出会う事があります。

それをソウルメイトなんて呼んだりしてますね。

精神のコントロールは肉体を変える

肉体と精神の関係性は器と魂であり魂は転生していくものと分かって頂けたと思います。

ここからは精神が肉体に与える影響や
精神をコントロールする事でどうやって役に立つのかお話ししていきます。

まず精神が肉体に与える影響これは
「病は気から」
この言葉がぴったりですね。

◯◯へ行きたくないな、これから◯◯しなきゃいけないな。
こんな気持ちが強いと
じゃあ、風邪を引いたら行かなくて良いよね、しなくて良いよね。こんな風に思い込んでしまい肉体がその思いに応えてくれるわけです。

脳は体に命令信号を送ることで
僕らは歩いたり、話したりすることが出来ます。
単純な動作だけでなく、
この人は危険だ！と思ったらその人と距離を置いたり、この人と一緒に話したいなと思うからコミュニケーションを取ったり感情（精神）の動きや思考を使って行動に移しています。

そして
精神状態の良し悪しは思考にものすごく影響します。

例えば、、、

嫌なことをされた！あの人嫌いだ！と怒りの感情が出たとしましょう。

精神は怒り状態になりますよね。

そして思考はあの人は嫌いだから近づかないようにしよう。
肉体はそれに従って動いていきます。

その後相手を気にしすぎてしまい
あの人を見るだけで嫌な気持ちを思い出す。

自分は辛いんだと思考の変化が起こり

自分だけ辛いんだと思い込み

あの人に会うと危険だ

だから身を守らなければいけないと思い込むようになり

そして会えない状況（うつ、風邪、怪我）などを引き起こしてしまうわけです。

ということは

自分の精神を整えることは肉体を整えることに繋がるということです。

どうやって整えるのか

それはポジティブな思い込みを作ることです。

手段として
・ネガティブなイメージをポジティブなイメージに変換すること。
・潜在意識レベルで思考パターンを変換させていくこと。
・肉体を鍛える
・精神を鍛える

などあります。

ヒーリングは思い込みを解除し、新たな思考パターンを作ったりする事で本人がより良い未来に行けるようサポートする事が可能です。

最後に

肉体と精神の関係を踏まえて
なりたい自分に近づく為に、素敵な未来の為に役立てて頂けたら嬉しいです。

自分でやるのも良し、ヒーリングを使ってみるのも良しです。
あなたが幸せになれるならそれが一番ですから。
その為の手段をたくさん試してみることをお勧めします。

最後まで読んでいただきありがとうございました

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こんにちはヒーラーFUMIです。

悪いことをしたら同じくらい悪いことで返って来る。

因果応報

すなわち《カルマ》について3つ程のテーマに分けてお話ししていきたいと思います。

カルマとは一体？

カルマ（業）とは
Wikipediaによると
行為、所作、意志による身心の活動、意志による身心の生活を意味する語。
原義においては単なる行為という意味であり、「良い」「悪い」といった色はなく
特に暗いニュアンスはない。

つまり
カルマとは
悪い印象を持たれていますが
その人の行動を表しているだけなんです。

スピリチュアルでは悪いイメージが先行されて
いますが良いカルマもあるわけです。

なぜスピリチュアルでは悪いイメージが先行してしまうのかは次のテーマに関係してきます。

カルマと前世の関係

魂は何度も人生を経験しています。
肉体は滅びても、次の肉体へと転生してまた新たな肉体に魂を宿し魂の成長を目指して生きます。

つまり人生は1度切りではないという事です！

魂の成長＝経験です。

一度の人生で経験出来ることはどのくらいあるでしょうか。

すごく少ないと思います。

今、自分の過去を振り返りパッと思い出に残っていることを言ってください。

・・・何個か出ると思います。

それは嬉しかったこと、嫌な思いをしたこと、ワクワクしたこと等あると思いますが何個ありましたか？

子どもが好きな食べ物はあれとこれとそれからあれと、後これも！みたいに沢山出てくることは少ないと思います。

それは自分の今の人生において必要な体験をしてきているからです。

時間をかけて思い出せば絞り出せると思いますが、強烈に残っているもの。

それが来世に引き継がれる経験なのです。

カルマの消費/向き合い方

悪い事をして人から恨まれたり、後悔したりする内容はどこかで清算しなければいけません。それが今世で出来るなら良いのですが自分も似たような事を経験して清算するにはタイミングがあります。
悪いことをして、自分もすぐに同じ思いをする事はめったに無いと思います。

「悪いことをしたらいつかは自分に返ってくる」この言葉は一度は聞いたことあると思います。

それが来世でのカルマの消費です。

今世では前世のカルマの消費を含め沢山の事を経験していきます。

そして魂は成長していきます。

いつも僕が口酸っぱく言っている

「徳を積む」（善のカルマ）これは来世を生きる上で凄く助けになります。

例えば、自分がどうしようも無い状況の時
誰かに助けられたりした事はありませんか？

あの時の◯◯が無かったら大変だったかもしれない。

これは前世での徳の消費に繋がってます。

そして
全ての行いは自分に返って来ます。

それがカルマの消費です。

最後に

善のカルマ、悪のカルマこの２つを理解した上で今世をどう生きるのか考えてみてはいかがでしょうか。

今まで人を傷つけてしまった事・感謝された事などを振り返り自分の人生をより幸せに生きてください。

そして魂を成長させ来世も幸せに生きていけるように徳を積み準備していきましょう

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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こんにちは。ヒーラーFUMIです。

今日は皆さんお待ちかね
「チャクラの解放」について5つ書いていきます。

チャクラって何？

あまり聞きなれない言葉ですよね。

チャクラとは
サンスクリット語で『輪』、『回る』という意味があります。
チャクラはからだの中心線上にある
精神と肉体を司る7つのエネルギーのセンターです。 1つ1つが異なる7種類のエネルギーの中心であり、そこからエネルギーを取り入れ、からだに広げ、また外部に働きかけていくといわれています。

要するに人間のコアです

このチャクラを通り
魂からエネルギーが流れていきます。
悲しみや怒りなど負のマイナスな感情により
チャクラが閉じてしまい身体や精神の不調に繋がっていくこともあります。

チャクラを解放するメリット

チャクラは
解放する事で身体や精神に
大きな影響を与えていきます。

どんな影響を与えるのか具体的に上げると

・身体が軽くなる

・物事の最悪を防げる

・人との交流が新鮮になる

・精神の不安が軽減する

先ず
身体的な変化を感じると思います。
いつもより身体が軽くなる感覚。
これは本来開かれているチャクラが
生活リズムの乱れや精神への不安的要素
食べ物、姿勢のゆがみ等でチャクラが閉ざされてしまう事または
乱れることから本来あるべきものに戻る事で本来の状態に戻るわけです。

なので
チャクラが閉じている事は本来あるべき姿ではないのです。

本来あるべき姿の状態だと
エネルギーの感知、危険察知能力、身体機能、精神状態が正常に動くということです。

「エネルギーの感知」
人との交流において大切な空気を読む事

「危険察知能力」
なんか嫌な予感がする、、、ってやつです

「身体機能」
子どもが何故あんなに動けるのかはここにあります。

「精神状態」
子どもが落ち込んでもすぐに立ち直るのはここにあります。

チャクラの意味

チャクラは、サンスクリットで
円、円盤、車輪、轆轤を意味します。

チャクラは常に回転していることから
「回転」の意味も含まれています。
頭から胴体へと縦に配列された車輪のようなエネルギーとして描写されます。
（僕の観点は蓮の花の開花イメージです）
チャクラは高次元のエネルギーを取り入れて、体内で利用可能なかたちに変換する場所です。別の言い方をすると、思いや感情を身体とつなげるツボになります。

チャクラには7つの軸がある

簡単に説明していきます。

・赤（ベースチャクラ）

・橙（セイクラルチャクラ）

・黄（ソーラープレクサスチャクラ）

・緑（ハートチャクラ）

・青（スロートチャクラ）

・紫（ブラウチャクラ）

・白（クラウンチャクラ）

ベースチャクラ

マグマなどの大地の力のイメージです。
人間の根の部分となります。

『生存、肉体的欲求』

セイクラルチャクラ

夕日のイメージです。
創造性を生み出しやすい部分です。

『情緒』

ソーラープレクサスチャクラ

日中の日差しのイメージです。
陽気さ、笑顔の源になりやすい部分です。

『個の力、意思』

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ヒーラーFUMIです。

今日は生理を和らげる為にはどうすれば良いのかについて書いていきます。

依頼者様から生理が大変との声が結構出ていて
どうにか出来ないかなと思っていたのでブログを通じて何点か改善方法を紹介出来たらと思います。
また男性の皆様はこれを彼女や奥さん、大切な人のために勉強しておく事は凄く良いことだと思うのでお時間ありましたら最後まで読んでみてください。

お時間がない方は
最後のヒーラー目線の対処法だけでも
読んでみてください

生理痛とは

生理(月経)中に起こる下腹部、腰部の痛みのことです。
子宮内膜が不要になってはがれ落ち、血液とともに体外に排出される際の子宮の収縮が痛みを生み出します。一般的には3日〜7日間で2日目に経血量が増えることが多い。

男性の為に↓↓
（生理とは、妊娠準備のために厚くなっていた子宮内膜が受精・着床が行われなかったことで少しずつ剥がれていき体外に排出されることです。要するに子どもを作るための膜を定期的に入れ替える為にあるという感じです。）

生理が原因により起こること

子宮の発達の未熟

思春期や更年期の女性ホルモンの分泌の変化

体質的にホルモンの分泌が多い

精神的なストレス

冷えなどによる血流の悪化

生理痛の原因となる主な疾患

子宮発達の未熟
10歳代の若い女性は子宮が未成熟で
子宮頸部が狭く月経血がスムーズに流れず子宮内部に溜まりそれを押し出すために子宮が強く収縮して痛みが起こることがあります。

思春期や更年期の女性ホルモンの分泌の変化
思春期には子宮の発育不全により
女性ホルモンが正常に分泌されないことがありそれが原因で生理痛が起こります。
更年期の頃になると女性ホルモンの分泌が減り子宮収縮や子宮内膜がはがれるときにも生理痛が起こることがあります。

ホルモンの分泌が多い
経血の排出を促すホルモンの分泌が多いと、子宮の収縮が強くなり生理痛が強くなります。

精神的なストレス
生理前や生理中に気分が落ち込んだり、イライラして八つ当たりしてしまうことや不眠や不安、怒りなどが強くあらわれ、自分でコントロールできなくなってしまう人がいます。これらは仕事での精神的なストレスや過労、生活環境などからきていることも多く、生理痛にも影響を及ぼし、生理痛を悪化させます。

冷えなどによる血流の悪化
体が冷えたり、運動不足が続くと骨盤内の血流の悪化を招き生理痛を引き起こすことがあります。また、締め付けのきつい洋服や下着の着用によって骨盤内の血流が悪化すると、生理痛が増すことがあります

生理痛の原因となる主な疾患
子宮内膜症や子宮筋腫、子宮腺筋症のように、子宮やその周辺に腫瘍や細胞組織が発生する疾患が、生理痛の原因となります。精神的ストレスや冷えが原因で起こる子宮困難症でも、激しい生理痛に悩まされることも少なくありません。また、生理前にイライラやむくみなど心と体に不快な症状があらわれる月経前症候群でも痛みを感じることがあります。

予防策と対処法

1年に一度定期的に婦人科健診
生理痛は初期段階では自覚症状があらわれない病気も多くありますので年に一回定期的に婦人科健診をおすすめします。

下半身を温める
お腹にカイロをあて温めたり
足湯や入浴をするなどして下半身を温めて骨盤内の血行を良くすることで生理痛をやわらげることができます。

食事を改善する
ナッツ類
→アーモンド、カシューナッツなど

大豆製品
→豆腐、納豆、きなこなど

鉄分を多く含むもの
→レバー、ブロッコリー、ほうれん草など

ストレッチ
ヨガなんかを取り入れると体質改善も出来て
おすすめです。

市販の薬をつかう
医師に相談してみることをおすすめします

月経前症候群（PMS）

こちらは生理前に起こる不調です。
具体的には

・イライラする
・憂鬱な気分になる
・ぼっーとする
・怒りっぽい
・情緒不安定
・やつあたりしてしまう
・集中出来ない
・乳房のはり
・肌荒れ
・疲れやだるさ
・眠気または不眠症状
・腰痛や頭痛

これが毎月生理前に起こると考えると
男性のみなさんは女性をより大切にしていかなければいけない理由がわかると思います。

積極的に寄り添ってあげましょう。

PMSの対処法について

・バランスの良い食事を取ること
・アルコールやカフェインを控える
・軽い運動をする
・禁煙する
これらをぜひ試してみてください。

バランスの良い食事は
日々の身体的な健康だけではなく
精神にも作用してくるので日頃から意識するだけで食べ過ぎを我慢するだけの対価をいただけると思います

ヒーラー目線の対処法や改善策

ヒーラー目線でいうと
食事の改善と
適度な運動はとても良いと思います。

食事に関しては
生理前は間食を取り入れた食事のコントロールをおすすめします。
朝食をいつもより2割減らして、その分の必要カロリーを2時間後に取り、お昼を2割減らして食べ、また2時間後に2割のカロリーを取り夜ご飯を食べる。
そして寝る前に白湯を飲むこと
これは凄く大事なことです。

カロリーコントロールが出来ている状態から
体内のエネルギーを整えるため白湯を飲むと身体が本来持っている力を発揮しやすい状態に持っていけるということです。

生理中には食欲が無ければ
より間食を増やしエネルギーの量は保つことをおすすめします。
ただ生理前に比べてエネルギーの減りはあまり無いので食欲が無いなら身体に従っても良いかと思います。

生理前はエネルギーを常に補給することを意識してお腹いっぱいになることよりもエネルギー補給だけを意識すると良いかと思います。

身体が重いな、だるいなと感じる方は
チャクラの解放をおすすめします。
チャクラの解放は別記事に記載しますのでそちらをご覧ください

身体は心臓を起点にエネルギーの循環をしています。そのエネルギーの回路を整えてあげるのがチャクラの解放だと思っていてください。
チャクラの解放を毎日やっていると身体は軽く気持ちも健やかに過ごすことが可能です。

なのでもう一度いいます。
チャクラの解放はやった方がいいです！

心が不安定になる方は

・デジタルデトックスをする
・森林が多いところにいく
・散歩をする
・空を眺める

これらをおすすめします(^^)

現代の人はスマホ触りすぎです

それを少し止めるだけで
びっくりするくらい前向きになりますよ

最後に

他にも自分こんな症状あるんですがどうしたらいいですか。などの質問や鑑定依頼は
Twitter（@healer_fumi）のDMまたは
healer.fumi@gmail.comまでお問い合わせください。

1人1人エネルギーの流れや
思考パターンが違うので1番解決に導けるのはヒーリング鑑定をご依頼していただく事です。

noteでは僕のヒーリング鑑定を受けた方を参考に書いているので全ての人に当てはまることは無いと思いますが少しでもお役に立てればと思います

また質問の回答はnoteの記事を
書けるタイミングで書いていきます

人生を幸せに生きるためには
いかに知り、行動するかです。
自分がより最高最善の人生を歩めるように努力する事は決して無駄では無いのです。
人生を楽に生きたいのならそれなりに頑張ることも大切だということです。

最後まで読んでいただきありがとうございました

ヒーラーFUMI

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